Salute

Salute Sport, lavoro, sostanze pericolose: le opportunità ma anche le insidie per la salute dell'uomo moderno sono tante. Proviamo a capire come distinguere ciò che ci fa bene da ciò che ci danneggia. Noi Occidentali abbiamo spesso un concetto strano di salute. Pensiamo che la salute sia l'assenza di malattie gravi. Molto spesso però il nostro corpo ci invia segnali, anche piccoli, per dirci che qualcosa non va. Magari che siamo troppo stressati, che non ci muoviamo abbastanza, che non mangiamo bene come dovremmo. Segnali che molto spesso ignoriamo. Ce ne occupiamo solo quando i problemi si manifestano sotto forma di malattie, e quindi corriamo dal medico! Non sarebbe meglio occuparci della nostra salute sempre, ogni giorno? Questo è quello che proponiamo noi di AmbienteBio! Lavoro Passiamo almeno 8 ore al giorno (molte di più se consideriamo anche gli spostamenti e le pause) in un ufficio o comunque lavorando. Volete che la nostra principale attività non influisca sul nostro benessere e la nostra salute? Lo stress e la sedentarietà legati al lavoro possono portare a disturbi anche gravi. In questa categoria proviamo a raccontare come alleggerire il peso di questi problemi. Ma cerchiamo anche di capire come si può rimanere motivati e produttivi attraverso l'alimentazione sana e lo sport. Nuove scoperte In questa sezione vi informeremo invece su tutte le novità in campo scientifico che riguardano i problemi ambientali, il riscaldamento globale, le nuove invenzioni green ma non solo. Cerchiamo anche di capire come la scienza (quella buona) ci può aiutare a migliorare la salute e il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Rischi per la salute Quante volte siamo purtroppo letteralmente 'seppelliti' dalle notizie che riguardano allerte alimentari, frodi sul cibo, rischi per la salute legati a prodotti usati sugli ingredienti che mangiamo tutti i giorni? In questa sezione vi informeremo tempestivamente sulle ultime novità legate alla sicurezza alimentare, per prevenire qualunque tipo di intossicazione o problemi di lungo periodo. Non solo. Vi parleremo anche delle ultime scoperte sui prodotti che abbiamo comunemente in giro per casa e che spesso consideriamo perfettamente salubri, senza renderci conto del pericolo che corriamo. Sport Che bello lo sport! Oltre all'alimentazione, è questo lo strumento principale per prenderci cura della nostra salute. E allora via libera a consigli su come praticare l'attività fisica con costanza e motivazione. Ma anche su come migliorare le nostre prestazioni in maniera perfettamente naturale.