Diuretici naturali: i migliori 5 rimedi per contrastare la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso che colpisce, con diverse intensità, milioni di persone, soprattutto donne.

In medicina viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere i liquidi dell’organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nella zona predisposta all’accumulo di grasso (addome, cosce, glutei).

Ecco quali sono 5 rimedi per contrastare la ritenzione idrica.

Betulla

La betulla, scientificamente nota come Betula pendula, è un pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, dall’effetto:

• drenante
• detossinante
• anticellulite, aiutando la scomparsa dei noduli fibro-connettivali caratteristici di quest‘inestetismo cutaneo
• anti-gonfiore
• contrasta la gotta
• combatte l’accumulo di renella nei reni
• l’aumento di colesterolo cattivo
• l’ipertensione arteriosa
• contrasta le infezioni urinarie

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Equiseto

L’equiseto, detto Equiseto arvenseo coda cavallina per la somiglianza con la coda di cavallo, appartiene alla famiglia delle Equisetacee.

Tra le sue proprietà, quella di essere:

• diuretico
• rimineralizzante
• consigliato agli sportivi
• rinforza ossa, unghie e capelli
• previene l’osteopenia e l’osteoporosi
• ha funzioni capilloprotettive
• è astringente sui vasi sanguigni
• è consigliato nel trattamento delle scorie metaboliche
• elimina la cellulite
• è un toccasana contro i gonfiori
• esercita un’azione emostatica, arrestando le emorragie interne ed esterne
• è antianemico
• riduce la pressione arteriosa

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Ribes nero

Il ribes nero, Ribes nigrum, appartenente alla famiglia delle Sassifragaceae, esercita svariate azioni:

• drenante
• depurativa
• diuretica
• vasoprotettrice
• rinfrescante
• allevia i dolori da reumatismi, gotta, artrite
• combatte l’ipertensione arteriosa
• la renella
• i calcoli renali
• la fragilità capillare
• è antinfiammatorio
• è immunostimolante

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Ortica

L‘ortica, detta Ortica diodica, della famiglia delle Urticaceae, è ricca di acido folico e ferro ed esercita azioni:

• diuretiche
• disintossicanti
• elimina le scorie e gli acidi urici
• l’anemia
• l’ipertensione prostatica
• antianemica
• favorisce la regolarità intestinale
• anti-dissenterica

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Tarassaco

Tra i diuretici naturali il tarassaco o Taraxacum officinale, è una pianta erbacea delle Asteraceae, note ai più come “piscialetto”. Esso è :

• drenante
• diuretico
• depura il fegato
• riduce la glicemia
• migliora il transito intestinale
• riduce la pressione arteriosa
• favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso

Come assumere questi 5 diuretici naturali? Sotto forma di tisane, decotti, infusi, estremamente efficaci e sicuri, associati ad una buona alimentazione e ad uno stile di vita sano.

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