La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso che colpisce, con diverse intensità, milioni di persone, soprattutto donne.
In medicina viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere i liquidi dell’organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nella zona predisposta all’accumulo di grasso (addome, cosce, glutei).
Ecco quali sono 5 rimedi per contrastare la ritenzione idrica.
Betulla
La betulla, scientificamente nota come Betula pendula, è un pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, dall’effetto:
- drenante
- detossinante
- anticellulite, aiutando la scomparsa dei noduli fibro-connettivali caratteristici di quest‘inestetismo cutaneo
- anti-gonfiore
- contrasta la gotta
- combatte l’accumulo di renella nei reni
- l’aumento di colesterolo cattivo
- l’ipertensione arteriosa
- contrasta le infezioni urinarie
Dove comprare la tisana di betulla
Equiseto
L’equiseto, detto Equiseto arvenseo coda cavallina per la somiglianza con la coda di cavallo, appartiene alla famiglia delle Equisetacee.
Tra le sue proprietà, quella di essere:
- diuretico
- rimineralizzante
- consigliato agli sportivi
- rinforza ossa, unghie e capelli
- previene l’osteopenia e l’osteoporosi
- ha funzioni capilloprotettive
- è astringente sui vasi sanguigni
- è consigliato nel trattamento delle scorie metaboliche
- elimina la cellulite
- è un toccasana contro i gonfiori
- esercita un’azione emostatica, arrestando le emorragie interne ed esterne
- è antianemico
- riduce la pressione arteriosa
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Ribes nero
Il ribes nero, Ribes nigrum, appartenente alla famiglia delle Sassifragaceae, esercita svariate azioni:
- drenante
- depurativa
- diuretica
- vasoprotettrice
- rinfrescante
- allevia i dolori da reumatismi, gotta, artrite
- combatte l’ipertensione arteriosa
- la renella
- i calcoli renali
- la fragilità capillare
- è antinfiammatorio
- è immunostimolante
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Ortica
L‘ortica, detta Ortica diodica, della famiglia delle Urticaceae, è ricca di acido folico e ferro ed esercita azioni:
- diuretiche
- disintossicanti
- elimina le scorie e gli acidi urici
- l’anemia
- l’ipertensione prostatica
- antianemica
- favorisce la regolarità intestinale
- anti-dissenterica
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Tarassaco
Tra i diuretici naturali il tarassaco o Taraxacum officinale, è una pianta erbacea delle Asteraceae, note ai più come “piscialetto”. Esso è :
- drenante
- diuretico
- depura il fegato
- riduce la glicemia
- migliora il transito intestinale
- riduce la pressione arteriosa
- favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso
Come assumere questi 5 diuretici naturali? Sotto forma di tisane, decotti, infusi, estremamente efficaci e sicuri, associati ad una buona alimentazione e ad uno stile di vita sano.
Dove comprare tisana di tarassaco, in foglie e in radice
