La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso che colpisce, con diverse intensità, milioni di persone, soprattutto donne.
In medicina viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere i liquidi dell’organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nella zona predisposta all’accumulo di grasso (addome, cosce, glutei).
Ecco quali sono 5 rimedi per contrastare la ritenzione idrica.
Indice dei contenuti
Betulla
La betulla, scientificamente nota come Betula pendula, è un pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, dall’effetto:
- drenante
- detossinante
- anticellulite, aiutando la scomparsa dei noduli fibro-connettivali caratteristici di quest‘inestetismo cutaneo
- anti-gonfiore
- contrasta la gotta
- combatte l’accumulo di renella nei reni
- l’aumento di colesterolo cattivo
- l’ipertensione arteriosa
- contrasta le infezioni urinarie
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Equiseto
L’equiseto, detto Equiseto arvenseo coda cavallina per la somiglianza con la coda di cavallo, appartiene alla famiglia delle Equisetacee.
Tra le sue proprietà, quella di essere:
- diuretico
- rimineralizzante
- consigliato agli sportivi
- rinforza ossa, unghie e capelli
- previene l’osteopenia e l’osteoporosi
- ha funzioni capilloprotettive
- è astringente sui vasi sanguigni
- è consigliato nel trattamento delle scorie metaboliche
- elimina la cellulite
- è un toccasana contro i gonfiori
- esercita un’azione emostatica, arrestando le emorragie interne ed esterne
- è antianemico
- riduce la pressione arteriosa
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Ribes nero
Il ribes nero, Ribes nigrum, appartenente alla famiglia delle Sassifragaceae, esercita svariate azioni:
- drenante
- depurativa
- diuretica
- vasoprotettrice
- rinfrescante
- allevia i dolori da reumatismi, gotta, artrite
- combatte l’ipertensione arteriosa
- la renella
- i calcoli renali
- la fragilità capillare
- è antinfiammatorio
- è immunostimolante
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Ortica
L‘ortica, detta Ortica diodica, della famiglia delle Urticaceae, è ricca di acido folico e ferro ed esercita azioni:
- diuretiche
- disintossicanti
- elimina le scorie e gli acidi urici
- l’anemia
- l’ipertensione prostatica
- antianemica
- favorisce la regolarità intestinale
- anti-dissenterica
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Tarassaco
Tra i diuretici naturali il tarassaco o Taraxacum officinale, è una pianta erbacea delle Asteraceae, note ai più come “piscialetto”. Esso è :
- drenante
- diuretico
- depura il fegato
- riduce la glicemia
- migliora il transito intestinale
- riduce la pressione arteriosa
- favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso
Come assumere questi 5 diuretici naturali? Sotto forma di tisane, decotti, infusi, estremamente efficaci e sicuri, associati ad una buona alimentazione e ad uno stile di vita sano.
Dove comprare tisana di tarassaco, in foglie e in radice
