La dieta mediterranea è tanto sana per il cuore quanto sembra essere utile per le ossa e i muscoli delle donne anziane; un nuovo studio sul post menopausa ci dice questo. I ricercatori hanno riferito di aver trovato più massa ossea e massa muscolare nelle donne in post-menopausa che hanno scelto di una dieta mediterranea … Leggi tutto La dieta mediterranea protegge la funzione cognitiva, sviluppa più massa muscolare e contrasta l’osteoporosi