Non è facile convivere con il mal di schiena. Questi dolori possono insorgere per diversi motivi, quindi cercare aiuto medico è la cosa migliore da fare. Ma mentre l’appuntamento non arriva, il nocciolo di avocado può aiutare ad alleviare il dolore. Scopri perché e come usarlo.
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Benefici dei semi di avocado per il dolore alla schiena e alle articolazioni
L’avocado è un frutto molto salutare e consigliato principalmente per il buon grasso che fornisce al corpo. Proprio come la polpa del frutto, il nocciolo di avocado è ricco di sostanze nutritive e può essere utilizzato anche per scopi medicinali.
Il grande vantaggio del seme di avocado è che è ricco di vitamine, antiossidanti e acidi grassi con azione antinfiammatoria. È questa proprietà che aiuterà ad alleviare il dolore alla schiena e alle articolazioni, come nei casi di artrite e tendinite.
Come usare il nocciolo di avocado per il mal di schiena?
Puoi goderti i benefici del nocciolo di avocado per il mal di schiena in diversi modi. Eccone alcuni molto facili da provare.
Tè ai semi di avocado per il mal di schiena
Il tè ai semi di avocado rallenta il ritmo dell’invecchiamento, a causa della grande quantità di antiossidanti presenti in questo alimento. In questo modo, le cellule del corpo sono più sane e protette, influenzando il sollievo del mal di schiena e di altre parti del corpo.
Ingredienti
- Un nocciolo di avocado
- Acqua: 1 litro.
Metodo di preparazione: Pulisci bene, lessatelo in acqua per 10 minuti, togliere dal fuoco, e coprire la pentola del tè; lasciate raffreddare e bere 1 tazza al mattino (a stomaco vuoto) e un’altra mezz’ora prima di andare a letto, per una settimana.
Tintura di nocciolo di avocado con eucalipto
Questa miscela entra nella lista dei migliori rimedi casalinghi per il mal di schiena perché ha azione antinfiammatoria. Questa proprietà deriva dal seme di avocado, che nella sua composizione contiene vitamine E, C e carotenoidi. L’eucalipto ,a sua volta, agirà direttamente sul dolore, grazie alla sua azione rilassante e analgesica.
ingredienti
- Seme di avocado
- Semi di eucalipto: 2 cucchiai;
- Cachaça: 1 litro.
Metodo di preparazione
- Grattugiare l’intero nocciolo di avocado e metterlo in un contenitore di vetro;
- Quindi aggiungere i semi e la cachaça;
- Coprite e lasciate riposare per almeno 48 ore;
- Con una garza (o con le tue mani), passa un po ‘di miscela e applica sulla regione interessata;
- Massaggiare per favorire l’assorbimento;
- Ripeti il processo tre volte al giorno ogni volta che senti dolore alla schiena.
I suggerimenti in questo articolo non sostituiscono la consultazione di un medico. Ricorda che ogni organismo è unico e può reagire in modo diverso a quanto sopra. Per ottenere i migliori risultati, combinare il trattamento con uno stile di vita più sano.
