Dimagrire con gli spinaci
Molte persone si trovano a lottare con quella che viene definita fame edonica, il desiderio di mangiare per piacere piuttosto che per soddisfare un bisogno biologico.
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Spinaci crudi per proteggere gli occhi e migliorare velocità e concentrazione
Braccio di ferro aveva capito tutto: mangiare spinaci fa bene alla salute; non solo queste verdure rafforzano i muscoli, ma aiutano il cervello a rispondere in...
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