Benefici del succo di canna da zucchero: Ci sono così tanti benefici per la salute derivanti dal consumo di succo di canna da zucchero tanto che si consiglia di consumarne un bicchiere ogni giorno in estate.
Ecco i 11 principali benefici del succo di canna da zucchero o ganne ka:
1. Aiuta a perdere peso
Sapevi che ci sono anche benefici per la perdita di peso nel bere succo di canna da zucchero? L’elevata quantità di fibre nel succo di canna da zucchero ti mantiene pieno più a lungo e ti aiuta a perdere quei chili in più. Mentre alcuni potrebbero dire la canna da zucchero contiene un’elevata quantità di zucchero, in realtà è perfetto per la perdita di peso. Ciò accade perché il succo di canna da zucchero aiuta a liberare l’intestino, aumenta il metabolismo e alla fine porta alla perdita di peso.
2. Ti dà una spinta istantanea di energia
Il succo di canna da zucchero non solo curerà la tua disidratazione, ma è anche un incredibile potenziatore di energia. Abbassa anche la temperatura corporea poiché ha un effetto rinfrescante internamente. Gli zuccheri semplici nel succo di canna sono facilmente assorbiti dall’organismo e vengono utilizzati per reintegrare bassi livelli di zucchero. Nota il picco dei tuoi livelli di energia dopo aver bevuto un bicchierino di succo di canna da zucchero.
3. È anticancro
L’elevata concentrazione di calcio, magnesio, potassio, ferro e manganese rende il succo di canna da zucchero di natura alcalina e aiuta a combattere il cancro. La presenza di flavonoidi nel succo di canna da zucchero aiuta il corpo a allontanare le cellule cancerose, in particolare il cancro alla prostata e al seno.
4. Aiuta la digestione
L’Ayurveda dice che il succo di canna da zucchero è ricco di proprietà lassative, quindi berlo può alleviare la stitichezza. Il succo di canna da zucchero mantiene sano il sistema digestivo e previene le infezioni allo stomaco. Anche se non hai la stitichezza, il succo di canna da zucchero può mantenere il tuo sistema in carreggiata poiché il potassio in esso contenuto bilancia i livelli di pH nello stomaco e facilita la secrezione dei succhi digestivi.
5. Migliora la funzionalità epatica
Si dice che il succo di canna sia uno dei migliori trattamenti naturali per le malattie legate al fegato come l’ittero. Poiché il succo di canna da zucchero è di natura alcalina, aiuta a mantenere l’equilibrio elettrolitico nel corpo e migliora la funzionalità epatica.
6. Canna da zucchero:Utile per le persone diabetiche
Sebbene contenga zucchero naturale, il succo di canna da zucchero è utile anche per le persone con diabete. Mentre l’alto contenuto di zucchero nel succo di canna da zucchero può rendere i diabetici diffidenti nel consumare questo succo, tuttavia, se consumato con moderazione, il succo di canna da zucchero può avvantaggiare i diabetici, lo zucchero naturale ha un basso indice glicemico che impedisce frequenti picchi nei livelli di glucosio nel sangue.
7. Riduce il dolore per le persone UTI o malattie sessualmente trasmissibili
Il succo di canna da zucchero può aiutare a ridurre l’infiammazione corporea che può essere causata da malattie sessualmente trasmissibili, infezioni del tratto urinario, calcoli renali e prostatite se consumato in forma diluita, con succo di lime e acqua di cocco.
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8. Canna da zucchero: Aiuta a mantenere la salute dei reni
Il succo di canna da zucchero è naturalmente a basso contenuto di colesterolo e anche a basso contenuto di sodio senza grassi saturi, quindi aiuta a mantenere i reni in buona salute.
9. Aiuta nello sviluppo di denti e ossa
In India, gli abitanti dei villaggi, in particolare i bambini, masticano bastoncini di canna da zucchero in estate come spuntino salutare per il tempo passato. I benefici ricchi di calcio del succo di canna da zucchero o della masticazione dei bastoncini di canna da zucchero garantiscono anche il corretto sviluppo del sistema scheletrico, delle ossa e dei denti.
10. Mantiene la pelle chiara e aiuta a curare l’acne
L’uso topico del succo di canna da zucchero ha la capacità di aiutare a ridurre e curare problemi della pelle come l’acne. Poiché il succo di canna da zucchero contiene alfa-idrossiacidi (AHA) come l’acido glicolico, aumenta il turnover cellulare. Gli AHA esfoliano anche la pelle, eliminando le possibilità di accumulo di acne.
11. Tiene a bada l’alitosi
La canna da zucchero è ricca di minerali, tra cui calcio e fosforo, e aiuta anche a costruire lo smalto dei denti e rafforzare i denti, assicurando che siano inclini alla carie. Il succo di canna supera anche l’alitosi causato dalla carenza di questi nutrienti.