Grassi trans: quali i rischi e gli alimenti in cui sono contenuti
In genere si trovano in alimenti come carne e prodotti caseari, visto che la trasformazione batterica di acidi grassi insaturi avviene anche attraverso la masticazione...
Tag: corretta alimentazione
Estate: ecco come tenersi lontano da intossicazioni e tossinfezioni alimentari
In Europa 40.000 persone ogni anno contraggono intossicazioni alimentari – Il decalogo degli esperti dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano per...
Scarsa concentrazione durante la giornata? Una corretta alimentazione può aiutare
Può capitare a tutti, in momenti di particolare stress, o per periodi molto più lunghi, di accusare problemi di concentrazione nell’arco della giornata...
5 combinazioni alimentari da evitare
Avete mai avvertito alla fine di un pasto come un senso di gonfiore e difficoltà nella digestione? Potrebbe essere colpa delle combinazioni alimentari da voi...
Dite addio a gambe pesanti e gonfie grazie all’alimentazione
Le gambe pesanti e gonfie sono un fastidio molto comune. Correggere l’alimentazione in modo mirato può aiutavi ad alleviare il problema e a riacquistare...
L’alimentazione corretta che migliora il tuo periodo fertile
Le donne che desiderano una gravidanza monitorano l’ovulazione e il periodo fertile. L’alimentazione può aiutare a migliorare la fertilità e le probabilità...
Alimentazione in gravidanza: gli errori che fanno male al bambino
Alimentazione in gravidanza, iperattività e disturbi del comportamento. Esiste una correlazione? Secondo gli scienziati sì. Lo studio che lo dimostra
L’alimentazione...
La migliore alimentazione alleata delle donne
L’alimentazione influisce molto sulla qualità della nostra vita e anche sulla nostra vecchiaia. Secondo uno studio condotto presso il Brigham and Women...
Incredibile questi alimenti contrastano la formazione della cataratta
Secondo i ricercatori del King’s College di Londra, per proteggere gli occhi dalla cataratta basta fare il pieno di alimenti che contengono vitamina C.
Una...
9 frutti eccezionali che guariscono il corpo
Diverse volte abbiamo sottolineato l’importanza di una dieta sana per favorire la salute e il corretto funzionamento del nostro corpo.
La natura, d’altra...
Frutta e verdura: ecco i migliori alleati per combattere le malattie croniche
Che la frutta e la verdura, in particolare quella di stagione, facciano molto bene al nostro organismo è un fatto risaputo e documentato: ogni mese, su AmbienteBio,...
15 proprietà curative delle banane
Mangiare bene ci aiuta a stare meglio, in più, alcuni alimenti in particolare possono risolvere specifici malesseri. Anche le banane.
Questo frutto è ricco di...
È vegetariana la migliore dieta per il cervello
Proteggere il cervello attraverso l’alimentazione. In un nostro precedente articolo abbiamo già visto come alcuni cibi possano compromettere le funzioni...
10 cibi che aiutano l’apprendimento
L’alimentazione influenza il cervello e le sue principali attività. Ormai dovremmo saperlo bene: abbiamo parlato dei cibi che favoriscono la memoria, di quelli...
Come prevenire le smagliature a tavola
Le smagliature sono uno dei problemi estetici a cui la maggior parte delle donne sono soggette: gravidanze, cali o aumenti improvvisi di peso, il passare del...
Sport: cosa mangiare prima e dopo un allenamento
Praticare sport giova non soltanto alla nostra forma fisica, ma anche alla nostra mente e alla nostra salute. A patto, però, che accanto a un corretto allenamento...
L’importanza degli ortaggi bianchi in una corretta alimentazione
Ortaggi bianchi e corretta alimentazione. Nonostante il colore spesso ci tragga in inganno, gli ortaggi bianchi sono una fonte ricchissima di sostanze nutrienti...
Mense scolastiche: da settembre a Milano la merenda sarà solo a base di frutta
Da settembre, nelle mense scolastiche milanesi, non saranno più servite merendine a metà mattinata, ma solo frutta. Questo, almeno, l’obiettivo che Milano Ristorazione,...
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