Contro la sensazione di nausea sappiamo che lo zenzero è un ottimo alleato e abbiamo già parlato di alcuni rimedi naturali utili. Possiamo anche preparare del succo di frutta e verdura che ci aiuta contro la nausea, vediamo quali composizioni possono essere utili da usare anche in gravidanza. Frutta e verdura sarebbe bene fossero di origine biologica, e in tutti i casi lavate bene i prodotti, usando magari alcuni semplici accorgimenti.
Vediamo insieme quali succhi possiamo consigliarvi:
Limone-Zenzero-Carote-Mele
- 1 Mela media
- 8 Carote medie
- 24gr di radice di zenzero
- 1 limone
Usate per questo succo la centrifuga o l’estrattore, in base a quello che disponete. Mescolare tutti gli ingredienti e consumarlo.
Peperone-Limone-Cetriolo
- 1 Cetriolo
- 1 Limone
- 1 Cipolla
- 1 manciata di Prezzemolo
- 1/2 peperone rosso
- 3 pomodori
Unite il succo di tutti e 4 questi ingredienti e consumarlo.
Sedano-Mele-Cavolo
- 4 Mele
- 3 gambi di Sedano
- 2 foglia di cavolo
- 1 Limone
- 4 tazze di spinaci
Unire il succo di tutti questi alimenti e consumare fresco, al momento.
Cavolo-Mele-Carote
- 2 mele
- 1/4 di cavolo rosso
- 4 carote medie
- 12gr di radice di zenzero
- 1 limone
- 4 tazze di spinaci
Mescolare il succo di tutti questi alimenti e consumare fresco, al momento.
Questi succhi possono essere utili contro le nausee mattutine, contro la nausea in gravidanza e in molti altri casi.
