Ha scosso i lettori su internet: la dieta del super metabolismo. Una dieta per chi ama mangiare e non vuole rinunciarci. Per chi ha già provato un sacco di diete, ma non ha ottenuto ciò che voleva. Haylie Pomroy ne parla nel suo nuovo libro. Vuoi finalmente cominciare a perdere peso in modo sano? Allora continua a leggere.
Le regole sono semplici: bisogna rispettare le fasi e la filosofia. Si divide in 3 fasi, per una durata di 4 settimane. In più, si scopre il piacere di mangiare – assolutamente da non sottovalutare!
Bisogna sbarazzarsi dei sensi di colpa
Quando cediamo alle tentazioni e ci abbuffiamo, ci confrontiamo con il senso di colpa. Ma non dovrebbe funzionare così – anche quando pecchiamo dovremmo gustare al massimo ciò che mangiamo, anche se si tratta di tante calorie e tanto zucchero.
Inganniamo il metabolismo
L’obiettivo principale è di ravvivare il metabolismo. Facciamo finta che si tratta di un muscolo: per rafforzarlo bisogna allenarlo. Bisogna dargli i nutrienti vitali che il corpo spesso non assume con le diete restrittive.
È molto importante sapere che bisogna assolutamente usare alimenti di provenienza biologica, poiché le sostanze artificiali interferiscono negativamente con il metabolismo. Perciò consigliamo caldamente di usare integratori completamente naturali, come quelli in Metabolism Push, con le bacche di Acai e caffè verde, privi di nitriti e nitrati.
Per ottenere dei risultati, bisogna prendersi cura del fegato
Il fegato è responsabile per la salute di tutto il corpo e influisce molto sul nostro benessere e anche sul peso corporeo – soprattutto attraverso l’equilibrio elettrolitico, infiammazioni e ritenzione idrica. Inoltre, si prende cura della trasformazione delle proteine, grassi e carboidrati.
Più proteine, meno grassi
Nella prima fase bisogna concentrarsi sulle proteine e limitare l’apporto di grassi. È consigliabile l’avena, la quinoa e altri carboidrati complessi. È molto importante anche l’attività fisica.
Più cibi alcalinizzanti
Mantenere il pH alcalino è la base di tutto. Ci aiuta la verdura altamente proteica e povera di carboidrati e grassi e altri alimenti altamente proteici favoriscono il pH alcalino.
Mangiare ogni 3-4 ore
Si tratta di un totale di 5 pasti al giorno, tenendo conto anche dell’idratazione (almeno 30 ml di acqua per ogni chilo di peso corporeo).
I cibi sconsigliati nella prima fase
- farina bianca,
- mais,
- latticini,
- zucchero raffinato,
I cibi sconsigliati nella seconda fase
- gli stessi della prima fase,
- grassi,anche quelli salutari, come avocado, olive ecc.
I cibi sconsigliati nella terza fase
- gli stessi della prima fase,
- carboidrati semplici,
- semi, noci e frutta secca di tutti i tipi
Un valido aiuto per nutrire il corpo
Vuoi veramente dare una spinta al tuo metabolismo? MetabolismPush contiene gli estratti naturali delle bacche di Acai e del caffè verde – tutti e due con proprietà benefiche per il metabolismo corporeo. Si consiglia di assumere 2 capsule di Acai e 1 capsula di Green Coffee al giorno per dei risultati eccellenti.
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Vantaggi di MetabolismPush:
- Una soluzione perfetta per chi soffre di metabolismo lento
- Ricco di fibre che aiutano a accelerare il metabolismo
- Accelera il metabolismo dei grassi
- Regola il rilascio di energia durante il processo metabolico
- Accelera i risultati della dieta, aiuta a perdere peso in modo naturale
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