Come perdere peso con il tè di guanabana

Una dieta sana ed equilibrata, non solo ci permette di perdere peso, ma anche di sentirci meglio con noi stessi.

Uno stile di vita sano ci aiuta a perdere peso naturalmente. Ci sono molti modi che ci permettono di perdere peso, uno di questi riguarda il tè alla guanabana

I benefici delle foglie di guanabana

Le foglie verdi della pianta sono ampiamente utilizzate dagli erboristi di tutto il mondo per la produzione di erbe medicinali.

Molti sono i benefici nelle foglie di guanabana, se consumate regolarmente:

Aiutano a perdere peso
Mantiene il cuore sano
Previene il cancro
Potente antiossidante
Aumenta le difese immunitarie
Rafforza le ossa e previene osteoporosi
Regola il transito intestinale
Protegge e aiuta a disintossicare il fegato
Aumenta le energie
Regola i livelli di zucchero nel sangue, ideale per i diabetici
Utile anche come farmaco anticonvulsivante e riduce la febbre.
Accelera il processo di guarigione di una malattia e migliorare la salute del sistema digestivo
Eccellente diuretico e lassativo

Riduci la fame

Uno delle problematiche maggiori, all’inizio di una dieta alimentare, è costituito dal continuo senso di fame. Per ridurre la fame eccessiva si possono usare le foglie di questa pianta, il loro contenuto di sostanze attive permettono di ridurre il senso di fame.

Protegge il sistema immunitario

Bevendo il tè alla guanabana assumiamo una buona dose di vitamina C contenuta nelle foglie, migliorando così anche il nostro sistema immunitario.

Perdita di peso significativa

I vantaggi che abbiamo bevendo il questo tè sono veramente eccezionali, in termini di perdita di peso. Questo succede perchè il contenuto di sali minerali presenti nelle foglie, sono in grado di legare i grassi e le calorie accumulati nel corpo e di eliminarli tramite i nostri filtri, i reni. Per la straordinaria qualità degli elementi e per l’impatto sul metabolismo ricorda quello che può fare la curcuma e la curcumina

Come preparare il miglior tè alla guanabana per perdere peso

Se ci sono 15 foglie di guanabana, è necessario un litro d’acqua; per 10 fogli hai bisogno di 750 ml di acqua, e per 3 usa semplicemente 250 ml di acqua.

Ci sono due modi per servire il tè dalle foglie di guanabana e sono con foglie fresche e foglie secche.

Foglie fresche di guanabana

3 foglie di guanabana fresche
Un bicchiere di acqua fresca

Come elaborare:

Scegli le foglie ancora verdi (non troppo vecchie), lavale.
Lessate le foglie con un bicchiere d’acqua finché l’acqua diventa marrone come il tè.
Separare le foglie e aggiungere dolcificante se volete.

Foglie di guanabana secche

10 foglie di guanabana secche
750 ml di acqua

Procedimento:

Far bollire le 10 foglie di guanabana secco in 750 ml di acqua, attendere che l’acqua si abbassi e diventi marrone.
Conservare l’acqua in una bottiglia o un contenitore per 3 porzioni.
Addolcisci se vuoi.

Potete trovare le foglie di guanabana a questo link

Inizia a bere un bicchiere al giorno. Dopo alcuni giorni, aumenta a due bicchieri al giorno, mattina e sera. In modo che il tuo corpo si abitui e sia in grado di assorbire bene i nutrienti.

Gino Favola

Laureato in Scienze Politiche, da sempre sono stato appassionato dai temi della tutela dell'ambiente e della sostenibilità. Da sempre convinto che l'economia debba essere ricondotta sotto le leggi della società civile, mi sono interessato a letture come quelle di Tiziano Terzani, Simone Perotti, Michael Pollan. Mi occupo nello specifico della sezione " ecoreati" per dare uno strumento in più, una sentinella attiva nel territorio, che da voce a tutte le segnalazioni dei nostri lettori che condividono con noi la sensibilità per la difesa dell'ambiente e della natura.