Tag: triptofano

Mangiare farina d'avena prima di andare a letto può aiutarti ad addormentarti grazie al triptofano. Sì, ti aiuterà a dormire ...

Quando decidiamo di seguire un'alimentazione vegetariana, contrariamente a quanti credono il contrario, possiamo comunque contare sull'apporto di molte proteine vegetali. ...

Gli anacardi, come la frutta secca in generale, hanno un notevole apporto calorico. Anche se sono meno grassi, rispetto ad ...