Datteri e anemia: ottima fonte di ferro, vitamine e fibre
I datteri sono un frutto eccezionale, altamente digeribile e utile a ridurre il senso di fame. Viste tutte le sostanze nutritive in essi contenute, possiamo dire...
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Il ferro nella nostra alimentazione
Il ferro è un minerale che si trova in ogni cellula del corpo. E ‘considerato un minerale essenziale perché è necessario per la produzione delle cellule...
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