Risultati della ricerca per “digiuno

5 frullati per disintossicare il corpo e fare il pieno di energia

Il cambio stagione non è sempre un passaggio indolore per il nostro organismo, soprattutto quando profumi e fiori primaverili richiamano a un risveglio che il nostro corpo non riesce proprio ad attuare. Può capitare infatti di sentirsi giù di corda, stanchi, di cattivo umore. Sono tutti segnali che ci aiutano a capite che non tutto […]

Antibiotici naturali: olio essenziale di origano contro febbre e raffreddori

Spesso abbiamo visto come alcune delle spezie comuni nella nostra cucina possano, con nostra meraviglia, racchiudere incredibili proprietà. Pensiamo alla curcuma o al peperoncino. O anche all’origano. Conosciuto sin dall’antichità per il suo forte aroma ma anche per le sue proprietà medicinali, l’origano è stato utilizzato per secoli in un’area vasta del Mediterraneo. Abbiamo già […]

Come purificare il corpo dalle tossine bevendo un bicchiere di questo succo

Abbiamo visto molte volte come, per rimanere in salute e consentire agli organi di lavorare al meglio, è necessario disintossicare il nostro corpo dalle sostanze nocive. Sono diversi i segnali che ci permettono di capire se il quantitativo di tossine presenti nel nostro organismo è eccessivo, come ad esempio: disturbi del sonno, alito cattivo, stanchezza […]

10 cibi che aiutano a combattere il diabete

Il diabete è una malattia cronica, caratterizzata dalla presenza di alti livelli di glucosio nel sangue, causata da un alterato quantitativo o funzione dell’insulina. La tipologia di diabete maggiormente diffusa è quella di tipo 2. Rappresenta circa il 90% dei casi di questa malattia. La malattia si manifesta in genere dopo i 30-40 anni e, […]

26 ragioni per non consumare lo zucchero bianco

Lo zucchero raffinato è stato argomento di molte discussioni, vi abbiamo anche proposto una serie di alternative naturali che non creino tutte le problematiche legate a questa sostanza. Oltre ad alterare l’equilibrio metabolico del corpo, lo zucchero in eccesso comporta una serie di problematiche che abbiamo elencato qui di seguito. 1)Lo zucchero può sopprimere il sistema […]

Pesca: il frutto che depura e protegge l’organismo

Tipico frutto dell’estate, la pesca è alimento ricco di benefici, utili per mantenere in salute il nostro corpo. È un frutto, inoltre, che, anche se sottoposto a trattamenti naturali di conservazione, è in grado di mantenere buona parte delle sue proprietà, dandoci la possibilità di usufruirne per buona parte dell’anno. Il pesco è originario della […]

Dimagrire in casa con il tapis roulant: come acquistarlo e come utilizzarlo

Se siete principianti o non avete tempo e preferite dedicarvi allo sport a casa vostra, avete uno strumento che fa per voi: il tapis roulant vi permette infatti di fare attività fisica ogni giorno senza dover uscire da casa e pagare l’iscrizione ad una palestra, consentendo di mantenere la vostra forma e di migliorarla senza […]

Un pizzico di cannella al giorno per combattere il diabete

I risultati di una recente ricerca condotta in California dimostrano come l’uso della cannella aiuti i soggetti affetti da diabete di tipo 2 nella loro battaglia quotidiana. La cannella, una spezia buonissima, utile a insaporire tantissime ricette. Delle sue innumerevoli proprietà abbiamo già parlato in un precedente articolo. Abbiamo detto, ad esempio, come abbia un […]

Sport: cosa mangiare prima e dopo un allenamento

Praticare sport giova non soltanto alla nostra forma fisica, ma anche alla nostra mente e alla nostra salute. A patto, però, che accanto a un corretto allenamento ci sia anche una corretta alimentazione. Chiunque decide di iniziare un ciclo di allenamenti deve fare attenzione, innanzitutto, a scegliere un tipo di attività che il suo corpo […]

Tisanoreica: i segreti di una dieta “squilibrata”

In quest’ultimo periodo si sta facendo un gran parlare di una nuova dieta, pensata da un imprenditore veneto, Gianluca Mech, che prende il nome di Tisanoreica. Una dieta basata sull’assunzione di preparati iperproteici  e sul principio della chetogenesi. Un vero e proprio elisir di bellezza a detta di alcuni. A detta di altri, però, si […]

Rimedi naturali contro le emorroidi

Le emorroidi sono strutture vascolari nella zona rettale e anale. Nel mondo occidentale le emorroidi sono molto comuni a causa dello stile di vita e di una dieta povera di fibre. Le emorroidi sono spesso associate a dolore e al sanguinamento delle feci e in casi particolarmente gravi (terzo e quarto grado con fuoriuscita dal […]

Le proprietà della cicoria

La cicoria è una pianta perenne commestibile, originaria del Nord Africa e diffusa anche in Europa e Asia, ricca di proprietà ottima per il fegato e la cistifellea. Ricca di acqua, vitamine (soprattutto A e C) e sali minerali (in particolare potassio e e calcio) la cicoria possiede pochissime calorie, forniscono un’ottima quantità di fibra e non contiene […]

Le proprietà del miele associato alla cannella

Le proprietà del miele sono infinite. Oggi vogliamo approfondire il rapporto delle proprietà di miele e cannella. Le principali proprietà del miele consistono nella immediata disponibilità dell’energia fornita e indubbiamente questo beneficio è di grande interesse dietetico. Il miele a seconda dei pollini dei fiori che lo costituiscono si differenzia nelle sue diverse proprietà terapeutiche. Il […]

Depurare il sangue in modo naturale

Le persone che costantemente soffrono di allergie, problemi di pelle o soffrono di infezioni respiratorie, dovrebbero aiutare il loro organismo purificando il sangue, per eliminare le tossine accumulate e far respirare il sistema immunitario sempre costantemente sotto carico. L’accumulo di  tossine nel sangue può causare numerosi problemi, limitando il drenaggio crea un mal funzionamento dei […]

Rimedi naturali per la cura dell’acne

L’acne è una dermatosi a carico dei follicoli pilo sebacei. Il follicolo pilo sebaceo è una specie di astuccio di pelle che contiene la radice del pelo e al quale è legata la ghiandola sebacea, che produce una sostanza grassa e untuosa: il sebo; quest’ultimo viene riversato nel follicolo e poi spinto sulla superficie cutanea. […]

Rimedi naturali per prevenire o rendere meno evidenti le smagliature

Le smagliature o atrofie dermo-epidermiche a strie (nome scientifico: striae distensae), sono delle cicatrici che si presentano sulla cute, dovute alla rottura delle fibre elastiche del derma. Indelebili e al 99% permanenti, all’inizio presentano un aspetto rossastro ma si attenuano con il tempo, diventando bianche e lucide. Le zone più colpite sono addome, seno, glutei, cosce e fianchi; si presentano in seguito a cambiamenti nel corpo, durante l’adolescenza, […]

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