Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione Biologica.
Il medico degli astronauti, Filippo Ongaro, è riuscito a guadagnarsi una fama di nutrizionista esperto, grazie ai suoi incarichi prestigiosi, per esempio presso la divisione medicina ESA. Con il suo blog e i suoi libri, Filippo Ongaro diffonde a tutti consigli non solo sul mangiare bene, ma soprattutto sullo star bene in generale. Scopriamo insieme […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
Studi recenti mostrano nuovi ambiti di ricerca per il trattamento dei sintomi della sclerosi multipla e del diabete di tipo 2. La pratica del digiuno è al centro di nuovi studi con protocolli di digiuno intermittente e varianti, di cui si indagano anche le potenziali applicazioni terapeutiche. Avevamo già parlato ampiamente di un adeguato stile […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Alimentazione e Salute, Salute.
Il digiuno è stato a lungo acclamato come un metodo efficace per perdere peso, per disintossicarsi, migliorare il sistema immunitario le funzioni dei diversi organi presenti nel nostro organismo. Eppure, è sempre stato difficile riuscire a trovare una linea comune tra i medici, anche a causa dei pericoli connessi con un tipo di dieta così […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Mondo Veg, Società.
Mangiare meno aiuta a vivere a lungo e più sani. Anzi: digiunare nel modo giusto non solo non fa male, ma contribuisce a mantenere il benessere del corpo e della mente. È la tesi di Umberto Veronesi nel nuovo libro “La dieta del digiuno”, Mondadori. È anche la certezza di tanti studiosi che, negli anni […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione Biologica.
In seguito a regimi alimentari scorretti, a stress, inquinamento ambientale e altri fattori, nel nostro organismo possono accumularsi sostanze potenzialmente tossiche. Depurare l’organismo nel modo corretto e al momento giusto può risultare fondamentale perchè queste tossine o sostanze tossiche possono restare nel nostro organismo anche per anni dando luogo ad uno stato di malessere. I sintomi di questa […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
Luna calante: ogni fase della luna porta con sé un’energia molto particolare. In generale, sentiamo sempre cosa succede quando si parla di luna piena o di luna nuova, ma quando invece è il momento della luna calante? Per accompagnare l’energia della luna calante, puoi alcalinizzare il tuo corpo con cibi naturali che disintossicano il corpo. […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
Tumori e alimentazione: la somministrazione della metformina (farmaco anti-diabete) accompagnato da una dieta che abbassi la glicemia porta alle morte delle cellule malate nel caso del tumore. Lo studio e la scoperta poi di questa reazione è stata fatta dai ricercatori dell’Istituto Europeo di Oncologia coordinati da Saverio Minucci, professore di Patologia generale all’Università di Milano. […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Rimedi Naturali.
Quale che sia il motivo scatenante dell’alitosi, come la presenza di problemi all’apparato dentale, oppure disturbi gastrointestinali o all’apparato respiratorio, è un disturbo che può creare un forte disagio. L‘alito cattivo può dipendere da ciò che si è mangiato il giorno stesso, il giorno prima o peggio ancora se il problema è persistente può dipendere […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Società.
Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, che può aiutarti a bruciare i grassi in modo più efficace. Molte persone hanno già sperimentato i suoi numerosi benefici comprovati per perdita di peso, salute e prestazioni. Viene anche usata e consigliata da molti medici. Con questo articolo spiegheremo come fare una dieta […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Sport.
Acqua che passione! Che sia in mare, in piscina o in lago, è sempre fonte di grande stupore il contatto con l’acqua, nostro elemento primario. Scopriamo insieme allora tutti i benefici del nuoto, sia fisici che psichici, a qualunque età. I benefici del nuoto per la salute Il nuoto ha benefici sia per il corpo […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Alimentazione Biologica.
Abbiamo spesso parlato dei benefici di bere al mattino, appena svegli e a digiuno, acqua calda e limone. Abbiamo visto, ad esempio, come un uso costante di questo rimedio permetta di rafforzare il sistema immunitario, aiutare nella perdita di peso, di favorire la digestione, ma anche di pulire la pelle e alleviare i problemi respiratori. […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Rimedi Naturali.
In questa sede tratteremo alcuni consigli sullo stile di vita che può favorire il nostro benessere e dare una sferzata al nostro metabolismo. Come accelerare il metabolismo è un argomento trattato più volte. Ecco alcune pratiche e alimenti che sono in grado di attivare il naturale metabolismo del corpo, inducendolo a bruciare più grassi, ma […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Alimentazione Biologica, Alimentazione e Salute.
Il buonumore? Si costruisce a colazione! Ecco 5 soluzioni che possono influenzare il vostro umore e farvi trascorrere più serenamente le giornate. Ciò che mangiamo influenza la nostra salute e il nostro umore, anche a colazione. Ce ne siamo accorti, ad esempio, quando abbiamo parlato dei cibi che mettono di buonumore. La nostra colazione, dunque, […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
Troppo bello per essere vero? Cerchiamo di fare chiarezza sulla dieta Sirt, la dieta delle celebrity che spopola in rete e che promette di far perdere 3 kg in una settimana, senza rinunce. La dieta Sirt è la dieta che attualmente sta spopolando in rete, anche grazie alla pubblicità fatta da alcuni nomi famosi come […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
L’insulino resistenza è un problema delicato da trattare con le dovute terapie. La natura ci viene in supporto con 7 piante che aiutano l’organismo a mantenere la sensibilità all’insulina. L’insulina è un ormone indispensabile per l’assorbimento del glucosio all’interno delle cellule. Si parla di insulino resistenza, quando nelle cellule dell’organismo diminuisce la sensibilità all’azione dell’insulina. […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Nuove Scoperte.
Metabolismo lento? Secondo un team dell’Università di San Diego, potrebbe essere colpa di un enzima, responsabile del controllo del dispendio energetico durante obesità e digiuno. Ecco di che cosa si tratta Se avete problemi di metabolismo lento, potrebbe non essere del tutto colpa di una vita sedentaria o dell’alimentazione scorretta, ma in parte di un […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
LA FRUTTA VA MANGIATA IN MODO CORRETTO Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla. Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta? La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Nuove Scoperte.
Esperti e associazioni lanciano un grido d’allarme: “Curare il diabete di tipo 1 con diete e integratori può portare alla morte”. Ecco perché. Curare il diabete di tipo 1 con le diete, abbandonando le iniezioni di insulina può essere molto pericoloso e portare alla morte. È questo il monito lanciato dalle principali società scientifiche, prima […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione Biologica, Cucina e ricette.
Alimentazione sana e liquidi in abbondanza sono le chiavi per aiutare il nostro organismo a depurarsi. Ecco alcuni esempi di diete detox che durano 1 e 7 giorni e alcuni principi generali da seguire sempre! È bene dirlo da subito: non esistono sistemi miracolosi! Come ribadiamo spesso, il benessere psico-fisico si raggiunge con costanza e […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Alimentazione Biologica, Alimentazione e Salute.
Le virtù dell’ aceto di mele sembrano estendersi all’infinito, dove ogni componente gioca un ruolo importante. L’acido malico e l’ acido acetico aiutano a combattere le infezioni fungine e batteriche e alleviano dolori articolari. L’acido malico da aceto di mele dissolve i depositi di acido urico, che si formano intorno alle articolazioni, e spinge lentamente […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Alimentazione e Salute.
L’aglio è un ottimo alimento, ricco di proprietà benefiche. Soprattutto se mangiato crudo. Non molto tempo fa, infatti, una ricerca condotta in Cina, dagli studiosi dello Iangsu Provincial Centre for Disease Control, ha confermato che mangiare aglio crudo per due volte la settimana contribuisce a ridurre del 40% il rischio di cancro ai polmoni. Non […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Rimedi Naturali.
Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua e limone, elementi semplici ma benefici. Il succo così acido del limone ha la sua principale proprietà proprio nell’avere nel nostro organismo, un’azione contraria, cioè alcalinizzante. Gli acidi che lo caratterizzano una volta introdotti nell’organismo danno infatti reazione basica, questo […]
Scritto da Agnese Tondelli il . Pubblicato in Sport.
Correre fa bene alla salute, farlo bene lo è ancora di più! Ecco 6 errori comuni di chi inizia a correre da evitare assolutamente. Correre apporta notevoli benefici alla salute, confermati da diversi studi scientifici. L’esercizio fisico mette di buonumore, è gratificante, aiuta a scaricare le tensioni e rende più felici. Secondo un gruppo di […]
Scritto da Gino Favola il . Pubblicato in Rimedi Naturali.
L’ortica è la pianta selvatica dai mille usi e strabilianti proprietà. Vediamo come raccoglierla, come utilizzarla e i benefici sulla salute nostra e delle nostre piante. L’ortica è una pianta che viene utilizzata fin dall’Antica Roma come potente afrodisiaco, in tutti i filtri d’amore del tempo. Giulio Cesare la definì la “pianta che anche il […]
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