come aumentare il seno

Come aumentare il seno in modo naturale con cibi, esercizi e prodotti naturali

Consigli per aumentare il seno naturalmente

Che vi piaccia più o meno grande, questo è del tutto personale, il piacersi e il bello inteso nel senso più ampio del termine, è decisamente soggettivo.

Noi possiamo solamente aiutarvi con alcuni rimedi naturali, per migliorare il vostro seno e farvi sentire belle e a posto con voi stesse; tutto ciò avrà risvolti positivi sulla vostra vita, e sui rapporti con le persone.

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Fattori che ne determinano la dimensione

Avere un seno piccolo può dipendere da molti fattori:

  • l’ereditarietà, non è detto che sia uno dei motivi principali,
  • ma lo è sicuramente la costituzione, la magrezza molto spesso porta a un seno piccolo, essendo composto per la maggior parte da grasso,
  • sono molti i fattori biologici che entrano in campo,
  • gli ormoni hanno il loro ruolo principale,
  • gli estrogeni,
  • il progesterone,
  • la prolattina,
  • gli ormoni della tiroide sono i principali attori della costituzione del seno,
  • tutto questo ovviamente dipende molto dall’alimentazione che andrà a nutrire le cellule,
  • una causa potrebbe essere anche un lungo periodo di amenorrea.

Come aumentare il seno con gli esercizi fisici

L’esercizio fisico ci aiuta, come d’altronde aiuta corpo e mente; effettuare regolarmente esercizi per i pettorali, aiuterà ad avere un seno più grande e tonico, gli esercizi da fare sono i classici esercizi per i pettorali:

  • come le flessioni sia da sdraiati che in piedi fronte muro,
  • oppure potrete sempre da sdraiati, ma su una panca, prendere un manubrio afferrandolo con entrambe le mani, e tenendo i gomiti larghi come le spalle, portare il manubrio dietro la vostra testa, vedi immagine, ripetendo l’esercizio per 10 volte e per tre serie, almeno 4 volte a settimana.

Un altro ottimo rimedio è il massaggio. Massaggiare regolarmente il seno anche due volte al giorno per 15 minuti, vi porterà risultati incredibili; il massaggio dovrà essere fatto circolare per ogni seno, uno in senso orario e uno in senso antiorario,  se avete un partner, fatelo fare a lui e ne avrete il duplice beneficio.

 

Come può aiutarci un prodotto naturale: Breast Cream

Possiamo aiutarci anche con preparati studiati ad hoc da specialisti, per fornire i nutrienti giusti per aumentare il seno; questo prodotto contiene una molecola, la sarsapogenina, che aumenta il volume del seno con un effetto cosmetico simile al lipolifting.
Stimola la proliferazione degli adipociti ed alimenta lo stoccaggio dei lipidi portando ad un aumento del volume del tessuto adiposo del seno.
Bisogna utilizzare breast cream due volte al giorno, mattina e sera, e massaggiare delicatamente fino al completo assorbimento.

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Come aumentare il seno con l’alimentazione

Una corretta alimentazione è alla base per avere un seno tonico e sodo, come del resto, la regola vale per ogni parte del corpo. Le cellule hanno bisogno dei giusti nutrienti e se non li forniamo regolarmente, la mancanza non aiuterà il giusto orologio biologico, causando malesseri. Se facciamo diete particolari, mi raccomando sempre il consulto di personale qualificato, altrimenti il risultato potrebbe essere opposto.

Ma vediamo ora l’alimentazione come può aiutarci:

  • alimenti ricchi di fitoestrogeni, li potete trovare nella soia, nelle verdure, frutta, semi di girasole, sesamo e semi di lino, nei legumi e nelle uova.
  • l’assunzione dei grassi cosiddetti sani come abbiamo detto sopra, aiuterà lo svilupparsi del seno, li trovate nell’olio d’oliva, nel pesce, nelle noci e nelle uova.
  • i ravanelli aumentando la circolazione del sangue, aiutano la crescita naturale del seno.
  • alimenti ricchi di vitamine A, C, E, B6, che combinate insieme ognuna ha un compito specifico.
  • la Galega è una pianta officinale ricca di flovonoidi, si trova in erboristeria, stimola la produzione del latte materno, e aiuta la tonificazione del seno, oltre a questo ha moltissime altre proprietà benefiche.
  • altri prodotti naturali, che aiutano la naturale crescita del seno sono, il fieno greco, tarassaco e angelica chinesis

Alla base di tutto, questo come abbiamo detto più volte e come non ci stancheremo mai di ripetere, un’alimentazione sana, regolare e ricca di tutti i nutrienti necessari. Questi aiuteranno il corpo ad avere un metabolismo migliore e ciò servirà a bruciare i grassi in eccesso, distribuendoli in maniera controllata dove serve, e quindi anche nel seno, evitando accumuli sbagliati.

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Gino Favola

Laureato in Scienze Politiche, da sempre sono stato appassionato dai temi della tutela dell'ambiente e della sostenibilità. Da sempre convinto che l'economia debba essere ricondotta sotto le leggi della società civile, mi sono interessato a letture come quelle di Tiziano Terzani, Simone Perotti, Michael Pollan. Mi occupo nello specifico della sezione " ecoreati" per dare uno strumento in più, una sentinella attiva nel territorio, che da voce a tutte le segnalazioni dei nostri lettori che condividono con noi la sensibilità per la difesa dell'ambiente e della natura.

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