Prima delle vacanze eliminiamo la stanchezza in modo naturale

L’estate è identificata come un momento di vacanza, di svago e di relax al termine di un anno complesso e faticoso; ma spesso in concomitanza con le alte temperature, al termine delle attività scolastiche e degli impegni quotidiani l’agognato riposo stenta ad arrivare. Il lavoro, la vita frenetica di tutti i giorni ci creano in questo periodo una grande voglia di evasione, voglia delle tanto attese vacanze.

Il caldo e le vacanze estive rappresentano un grande stress poiché richiedono un notevole sforzo di adattamento al cambiamento, proprio in un momento in cui la stanchezza e le poche forze non facilitano il recupero di energie e ilriposo.

Questi mesi caldi sono i mesi della stanchezza; il caldo e lo stress sono ormai arrivati all’apice e si rischia di terminare le vacanze senza essere realmente riusciti a trovare un po’ di relax e tranquillità.

Innanzitutto occorre capire da cosa deriva questa spossatezza; il 90% delle persone accusa questo disagio perchè si trova in uno stato di stress e ha un surplus di tossine in corpo.

 

Agnese Tondelli

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Gino Favola

Laureato in Scienze Politiche, da sempre sono stato appassionato dai temi della tutela dell'ambiente e della sostenibilità. Da sempre convinto che l'economia debba essere ricondotta sotto le leggi della società civile, mi sono interessato a letture come quelle di Tiziano Terzani, Simone Perotti, Michael Pollan. Mi occupo nello specifico della sezione " ecoreati" per dare uno strumento in più, una sentinella attiva nel territorio, che da voce a tutte le segnalazioni dei nostri lettori che condividono con noi la sensibilità per la difesa dell'ambiente e della natura.

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