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Massaggio cervicale: i migliori oli essenziali da usare

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Tre oli essenziali per effettuare il massaggio cervicale e liberarvi del dolore al collo.

Torcicollo, dolore diffuso, vertigini, cefalea, formicolio alle mani…eh si, sono tra i sintomi più diffusi della cervicale che possono essere facilmente alleviati, però, con un semplice massaggio cervicale.

L’infiammazione alla cervicale può diventare un vero e proprio mostro da combattere. Soprattutto per chi lavora molte ore davanti al computer.

Per alleviare i dolori e i fastidi che accompagnano questa problematica è innanzitutto necessario evitare comportamenti e posizioni che contribuiscono a infiammare maggiormente la parte. Alleati importanti, poi, sono il ribes nigrum, la curcuma, l’artiglio del diavolo e alcuni esercizi pensati ad hoc.

Il massaggio cervicale può essere un’ottima terapia per combattere il disturbo. A tal proposito, esistono degli oli essenziali, migliori di altri, che possono veramente fare la differenza.

Prima di andare avanti, però, è necessario precisare un paio di cose. Innanzitutto, gli oli non vanno mai adoperati puri sulla parte, ma devono essere mescolati con oli vettori, come ad esempio olio d’oliva, di jojoba o di mandorle. In secondo luogo, è sempre bene prestare attenzione durante i massaggi. Movimenti sbagliati potrebbero peggiorare l’infiammazione.

Vediamo ora i migliori oli essenziali per il nostro massaggio cervicale.

Camomilla

Rilassante, antispasmodico, lenitivo, l’olio essenziale di camomilla è in genere indicato per placare i nervi, favorendo il benessere interiore, e per lenire la pelle. È però anche un ottimo antinfiammatorio. Ciò che si sa di meno è che esistono due varianti di questo olio essenziale: camomilla romana e blu. Quella più utile per il massaggio cervicale è la prima, capace di allentare le tensioni muscolari che possono peggiorare il dolore.




Rosmarino

Il rosmarino è una spezia ottima per insaporire i nostri piatti. Da essa si estrae un olio essenziale con valide proprietà antireumatiche. Per questo è utile soprattutto se il dolore cervicale è causato da infiammazioni dovute a umidità o colpi di freddo.

Basta diluire 15 gocce di olio essenziale di rosmarino in 50 ml di olio vegetale a scelta e massaggiate con movimenti circolari la zona dolente.

Lavanda

Cosa dire più che non sia stato già detto dell’olio essenziale di lavanda. Considerato miracoloso, è tra gli ingredienti con la più ampia possibilità di applicazioni. Ha proprietà spasmolitiche e sedative che lo rendono un ottimo alleato in caso di emicranie causate dal dolore cervicale.

L’aiuto in più…

Il cuscino anti cervicale è un altro rimedio naturale ed economico che può alleviare la sensazione di dolore alla nuca. Semplice da autoprodurre in casa, va applicato per bloccare gli attacchi di cervicale.

(Foto)

1 COMMENTO

  1. Quale olio essenziale migliora la patologia della fibromialgia ? Sarei grato nel l’avere consigli sullapplicazione di tale olio !
    Grazie

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