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Fasi lunari, umore ed emozioni: come la fase lunare e le fasi lunari oggi ci influenzano

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Le fasi lunari sono capaci di influenzare il nostro umore. D’altronde, è scientificamente provato che la luna condiziona il nostro ciclo del sonno, un aspetto fondamentale per la nostra vita, che ha la capacità di modificare il nostro umore. Se non fosse così non esisterebbe l’aggettivo ‘lunatico’, no? Battute a parte, Mark Filippi, chiropratico ed esperto di neuroscienze americano, ha spiegato qualche tempo fa il legame tra la posizione della luna rispetto alla terra e i nostri quattro neurotrasmettitori fondamentali: la serotonina, la dopamina, l’acetilcolina e la noradrenalina.

Le fasi lunari e la rivoluzione intorno all’orbita terrestre

La luna orbita intorno alla Terra a una distanza media di 382.400 chilometri. Per compiere la sua orbita la luna impiega 29,53 giorni, questo percorso venie chiamato con il nome di mese lunare. Durante questi giorni la Luna attraversa tutte le sue fasi. Durante queste fasi è possibile notare i cambiamenti della luna, anche ad occhio nudo. E ognuno di questi, corrisponde ad un cambiamento del nostro umore o del nostro stato d’animo. Il calendario gregoriano ossia quello che utilizziamo tacitamente in tutto il mondo è basato sulle Fasi lunari e posizione della Luna nel cielo

Nel corso delle fasi Lunari il moto di rivoluzione della Luna non ne modifica solamente la porzione visibile ma anche la posizione nel cielo rispetto allo sfondo delle stelle.

luna nuova fasi lunari

Luna nuova

Nella prima fase del calendario lunare, quando la luna non è visibile nei nostri cieli, è l’acetilcolina il neurotrasmettitore predominante nel nostro cervello.

Questo vuol dire che le persone durante la prima settimana del ciclo lunare, sono più sensibili del solito. Secondo Mark FIlippi, in questi giorni dovremmo dedicarci alle attività di gruppo, dal momento che siamo sottoposti a grandi dosi di energia ed empatia, ma allo stesso tempo abbiamo una scarsa capacità di concentrazione. Potrebbe essere anche il tempo propizio per pensare a nuove idee.

L’acetilcolina è in genere associata alla memoria e all’apprendimento: utilizzate questo periodo per studiare o imparare cose nuove.

luna crescente fasi lunari

Luna crescente

Quando ci troviamo in fase di luna crescente, invece, a prendere il posto di comando è la serotonina. Anche questo periodo è contraddistinto da una forte carica di energia: il cervello lavora con creatività e concentrazione. In questo periodo, vanno evitate le attività di gruppo: è il momento dell’introspezione e della riflessione, che possono portare a momenti di grande illuminazione e soddisfazione personale.

Bisogna stare attenti, però: i momenti di delusione e depressione, potrebbero essere dietro l’angolo.

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luna piena fasi lunari

Luna piena

Quando c’è la luna piena, è il momento di approfondire le nostre relazioni interpersonali: è il momento in cui siamo più empatici, siamo in grado di capire meglio le persone, sia chi ci sta accanto ogni giorno, sia le nuove conoscenze.

È il periodo della dopamina, un neurotrasmettitore associato al piacere e all’eccitazione: può essere quindi molto proficuo dedicarsi a momenti di distrazione e intrattenimento durante questa settimana.

luna calante fasi lunari

Luna calante

Arriviamo infine all’ultimo step delle fasi lunari: la luna calante.

In quest’ultima settimana è la noradrenalina a prendere il sopravvento e non è una buona notizia. Si tratta infatti del momento più critico del mese: ci troviamo in uno stato di difesa costante, come se qualcosa ci minacciasse dall’esterno. È un periodo in cui quindi tendiamo a essere più aggressivi e fragili dal punto di vista emotivo. È come se in noi qualcosa “morisse” insieme alla luna, e ci sentiamo per questo più vulnerabili del solito.

Luna di oggi e luna in agricoltura

Come abbiamo visto oggi, la luna ha una grande influenza sulle nostre scelte quotidiane: se pensavate che il calendario lunare fosse utile solo agli agricoltori, vi sbagliavate!

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